Постоји пуно фактора који негативно утичу на квалитет потенције. Чести кривац проблема је пушење, штета од чега је све позната. Пушење неколико цигарета дневно има ефекат не само на потенцију, већ и квалитетом сперме, радом целог репродуктивног система. Да бисте разумели како пушење утиче на ерекцију, важно је упознати са саставом цигарета, последицама, као и са методама које вам омогућавају да вратите мушко здравље.
Веза између пушења и потенције
Систематично пушење цигарета негативно утиче не само на потенцију, већ и тело у целини. Плућа, срце, централни нервни систем, имунитет пате од њега, хормони су узнемирени, појава коже, погоршавају се зуби. Веза између пушења и потенције је најражаднија, јер постоји низ токсичних и токсичних материја у саставу цигарета који утичу на пловила, проток крви, на којем се зависи квалитет потенције и сексуалног живота мушкараца.
Пушење неколико цигарета на дан неколико година узрокује сужавање крвних судова, појава крвних угрушака. То доводи до чињенице да гениталије када узбуђени нису испуњени правом количином крви, што доводи до лошег потенције или његовог одсуства (импотенција).
Клинички тестови открили су да 60% мушкараца који пуше паковање цигарета дневно имају озбиљне проблеме са ерекцијом. Око 20% чак пати од еректилне дисфункције. Поред тога, они имају проблема са радом кардиоваскуларног система, ризик од развоја можданог удара, срчаног удара, хипертензије и васкуларне атеросклерозе.
Опасне компоненте у цигаретама
Многи пушачи верују да је у цигаретама најштетније никотин, али поред ове супстанце садрже многе друге отровне компоненте. Након проучавања композиције дуванских производа, може се схватити да су опасни не само за особу за пушење, већ и за људе око њега, који удишу тобацко дим.
Главни отрови и токсини у саставу цигарета су:
Никотин је благи лек који изазива зависност и кратак ефекат узбуђења. Има довољно снажан ефекат васоконстриктора, изазива васкуларну грч, узрокује оштећење њихових зидова. Кадмијум и олово су тешки метали који негативно утичу на рад целог организма. Бубрежни систем од њих пати највише. Повећати крхкошћу крвних судова, поремети проток крви. Метан је компонента која изазива вртоглавицу, мучнину, позиве на повраћање. Токсично је токсичан гас, често доводи до проблема са потенције, јер изазива интоксикацију тела, хроничног умора.Ово нису све токсичне материје у цигаретама које негативно утичу на квалитет потенције. Поред главних отрова, дувански производи садрже синастину киселину (парализује плућа), угљен моноксид, етилен, карциногени, ацетон, амонијак.
Отрови и токсини у цигаретама
Како цигарете утичу на моћ
Квалитет потенције и сексуалне активности директно се односе на рад срца, крвних судова, вена, артерија, хормоналног и нервног система. Стога се, ако се у човеку смањите као резултат пушења, не може се искључити чињеницу да је особа у ризику до развоја болести централног нервног или кардиоваскуларног система.
Главна штета пушења:
- изазива грчеве крвних судова, капилара;
- крши циркулацију крви;
- повећава се са кршеним крвним судовима;
- Вискозност крви се повећава, што доводи до формирања атеросклеротских плакова и угрушака у крви.
Компоненте које су присутне у саставу цигарета смањују имунолошку заштиту, што тело чини човеком подложним вирусним и бактеријским инфекцијама. Ризик од развоја упалних процеса у бешику и простате жлезде повећава се, што повећава ризик од циститиса, простатитиса или аденоми простате.
Пушење негативно делује на функционалности целог ендокриног система, доводи до кршења производње хормона, укључујући тестостерон, на који сексуална активност зависи репродуктивна активност.
Психо -емотивна жудња за пушење се негативно приказује на либиду, а радиоактивне супстанце у дувану узрокују тешке и понекад неизлечиве онколошке болести.
Отровне и токсичне материје су садржане и у јефтиним и скупим цигаретама.
Последице за мушко здравље
Систематично пушење цигарета јасно има негативан утицај на потенцију и репродуктивни систем човека. Према неким студијама, 70% пушења мушкараца након 45 година изразило је поремећаје протока крви, што доводи до смањења сексуалне активности. Штавише, таква група мушкараца је у ризику од развоја хипертензије, дијабетеса, срчаних патологија и крвних судова.
Опасност од пушења је да је никотин, попут других отровних материја у саставу цигарета, променила квалитет сперме, структура и активност сперматозозова је узнемирена. То може довести до неплодности или изазвати рођење детета са тешким патологијама.
Поред погоршања физичког здравственог стања, мушкарци за пушење чешће су склоне депресији, пате од нервних слогова и повећане раздражљивости. Кршења у психолошком понашању су посебно приметне када покушавају да престану да пуше. Међутим, ако се одлучи да напустите пушење, неколико месеци касније тело ће моћи да се опорави. Краткоћа даха ће нестати, срчани ритам ће нормализовати, либидо, потенцијала ће се повећати, репродуктивна функција се побољшава.
Утицај мушког пушења на моћ, концепцију и здравље. Превенција пушења. Можете да научите о свему овоме од видеа:
Како обновити потенцију након пушења
Ако је човек одлучио да одбије пушење, рестаурација тела ће потрајати неко време. Колико брзо ће се здрава потента вратити зависи од искуства пушача, истодобних болести које су се појавиле током пушења.
Са искуством не више од 5 година, приликом испуњавања свих правила, потенцијала се побољшава након 3 месеца. Ако мушкарац пуши од 10 година, он ће моћи да врати потенцију бр раније од 8 месеци касније. Пушење више од 15 година може подразумевати озбиљне здравствене проблеме и колико брзо особа може повратити своју мушку снагу зависи од сродних болести.
Не постоје фиксне случајеве у којима је моћ обновљена искуством пушења током 25 година.
Да бисте убрзали процес враћања ерекције у случају одбијања пушења, морате да следите правила:
- Потпуно искључити пушење.
- Свакодневно играти спорт, радите вежбе. Помаже побољшању метаболичких процеса, ојачати срчани мишић. Морате да почнете са минималним оптерећењима.
- Здрава, правилна исхрана.
- Искључите нервни пренапрезање.
Витамински комплекси ће се користити у овом периоду, који треба да садржи цинк, витамин А, калцијум и селенијум. Ови витамини имају позитиван утицај на хормоналну позадину, побољшати функционисање кардиоваскуларног система и повећати ниво тестостерона.
У првим данима одбијања пушења, човек доживљава психолошку и физичку нелагоду, што изгледа као "разбијање". То може проузроковати нападе агресије, повећану нервозу, као и потпуно одсуство ерекције. Неколико дана касније, сви ови симптоми ће нестати. Не замените куке за пушење или електронске цигарете - то неће побољшати стање, већ само погоршати ситуацију.
Како одржати здраву моћ
Да бисте потенцијалност увек остале у неопходном оквиру, морате се придржавати неких правила:
- Када се бавите спортом, искључите употребу разних допинг-а.
- Систематске физичке вежбе које ће помоћи побољшању укупног протока крви, подстичу метаболичке процесе.
- Искључити лоше навике.
- Смањите употребу зачињене и масне хране. Да бисте обогатили исхрану воћа и поврћа, месна јела припремљена у рерни или кувана форма.
- Периодично узимајте витаминске комплексе.
- Искључују стрес, депресију.
- Правовремено третирати све повезане болести.
- Редовни сексуални живот, најмање 2 пута недељно.
Ако мушкарац одлучи здрав животни стил, позитивне промене ће се јавити не само у интимном животу, већ и општем здравственом стању. Срчани ритам и рад респираторног система се побољшава, нестајалост даха и остали непријатни симптоми ће нестати.
Корисни савети
Савет бр. 1
Одбијање пушења је први корак за враћање потенције. Пушење сужава крвне судове, што може довести до проблема са ерекцијом. Стога је важно да се потпуно ослободите ове лоше навике.
Савет бр. 2
Правилна исхрана игра важну улогу у враћању потенције након одбијања пушења. Повећајте потрошњу хране богати се антиоксидантима као што су воће, поврће и зеленило. Они ће помоћи у побољшању циркулације крви и одржавање васкуларног здравља.
Савет бр. 3
Редовне физичке вежбе помоћи ће ојачати кардиоваскуларни систем и побољшати потенцију. Изаберите вежбе које доприносе повећању протока крви у карличној области, као што су чучњеви, бар и кардио оптерећење.